오색 푸드 다이어트 50kg 감량

가족 모두 큰 신장과 날씬한 몸매지만 대식가 집안의 딸

신장170cm 슬림한 몸매

어딜가던 이목을 집중 시킬 정도의 미모를 가진 오늘의 주인공

고등학교를 졸업 후 증권회사에 취직했지만

사람들 앞에 서는 직업을 갖고 싶어 요리사가 되기로 결심함

숙식이 제공되는 유명 요리교실에 어시스턴트로 들어감

요리사 선생님은 엄격했음

여러 명이던 어시스턴트들이 다 나가고 혼자 남음

그 당시 생활패턴은 5시 기상, 6시 선생님 식사준비, 7시 수업준비,

10시 아침수업, 오후1시 뒷정리 및 오후수업준비

회전목마 같은 생활에 주인공은 쌓인 스트레스를 수업 후 남은 요리 먹는 걸로 풀기 시작함

스트레스가 쌓일 수록 먹는 양도 늘어 식자재에 까지 눈이 가기 시작함

그 중 최고의 조합을 찾아냄

바로 땅콩버터에 통깨를 뿌려먹는 것

그렇게 먹다보니 어느 덧 40kg 증가 완전 다른 사람이 되어 있었음

어시스턴트 월급으로 생활하기 어렵자 빵집 아르바이트를 시작함

남은 빵과 케익은 집에 들고 올 수 있어 행복했던 주인공

건강은 날로 안좋아져 영양불균형의 음식을 먹고 먹고 또 먹다

결국 빈혈로 쓰러짐

의사가 다이어트를 권했지만 무시하고 또 통깨땅콩버터를 먹어댐

그리하여 인생 최대 몸무게 106kg 돌파

 

살은 쪘지만 성실한 태도로 주변의 도움을 받아 

26살 젊은 나이에 쿠킹글래스를 열게 됨

하지만 현실은 냉혹했음 학생은 늘지 않고

1년 사이에 500만엔의 빚과 원형 탈모까지 생김

그 후 더욱 통깨땅콩버터에 집착하며 스트레스를 통깨땅콩버터로 풀어댐

도저히 안되겠다 싶어 기분전환을 하자 마음 먹고

옷가게에 가지만 시착을 거부당함

집에 돌아와 거울을 봄

 거울 속엔 빛나던 예전의 미모는 온데간데 없이

뚱뚱하고 빚에 찌든 아줌마가 있었음

그 순간 다.이.어.트의 신과 접신

살빠지는 요리를 상품으로 하겠다 마음 먹음

우선 자신이 가장 좋아하는 10가지를 노트에 적고 하나씩 포기함

탄수화물을 뺀 5가지 색깔을 메인으로 요리법을 개발함

이름하여 5색 푸드 다이어트

영양소 밸런스를 맞춘 다이어트 요리법은

큰 화제를 모아 쿠킹클래스에도 학생이 늘기 시작함 

 

 

 

그렇게 노력한 결과

 

106kg의 거구였던 주인공 50kg 감량으로 56kg 늘씬한 몸매가 됨

 

이번 다이어트편을 포스팅하며 깜짝 놀랐습니다

매주 일본TV에서 간단 다이어트식을 소개해 주시는

꽤나 유명한 요리사가 주인공이 였기 때문입니다

자신의 요리법으로 다이어트를 했다곤 하셨지만 이렇게나 많이 감량 하셨을줄이야!!!

탄수화물을 뺀 5색푸드 다이어트 한 번 따라해 봐야 겠어요